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二日間連チャンで記録更新なるか!2025年03月20日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラ六に。二日間連チャン、今週3回目のジムだ。昨日97をあげたが、目標まであと3k･･･ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.fl･･･- 新記録!97kgをあげた!2025年03月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･80でアップ。からの、90がどうしても3回あがらなかったが、今日はあげ･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 3月中に97kgをあげてやる!2025年03月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･80でアップ。からの、90がどうしても3回あがらない。早見表によると、･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 戸賀のターボもなくなった(笑)2025年03月15日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･んとか……しかし、今日のメイン、90の3回が……まだまだ道は遠いなあ…･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 収録前のパンプアップ。2025年03月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラ六に。二日間連チャン、今週3回目のジムだ。この後収録があるのですよ。ストレッチ･･･ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.fl･･･
- 二つ反省。2025年03月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･て、パーソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニ･･･みや怪我…56 likes, 3 comments - flux･･･
- シーズ前に、絞る。2025年03月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･。四週目がピーキング。これを10月から3サイクル。戸賀の場合、三ヶ月後･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 完全復調!2025年03月06日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･。四週目がピーキング。これを10月から3サイクル。戸賀の場合、三ヶ月後･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 数年ぶりのダウン手前でしたが。2025年03月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･えなかった。20、50、70からの、83×3まで。↓チョップリフトで終･･･ます!https://www.flux-conditionings.c･･･
- どうしても97があがらない。2025年03月01日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Amebaフラ六に。中二日、今週3回目のジムだ。ストレッチからの腹筋160回、トラン･･･ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.flux-c･･･
